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長三角青少年游泳賽燃情啟幕，健康守護(hù)行動同步啟航
日前，長三角青少年游泳項目系列巡回賽·精英賽暨年度半決賽在浦發(fā)銀行東方體育中心盛大啟幕，以“泳”往直前的姿態(tài)點燃了夏末的激情。泳池內(nèi)，不同年齡段的小將們奮力揮臂，水花四濺中盡顯英姿；看臺上，家長們紛紛舉起手機(jī)與相機(jī)，定格下孩子們每一個閃耀的瞬間，現(xiàn)場氛圍熱烈非凡。
與此同時，賽場外也同樣人流攢動。上海青少年健康促進(jìn)中心旗下青青脊柱·青少年脊柱側(cè)彎干預(yù)中心在看臺外設(shè)立了專業(yè)展區(qū)，為小運動員們提供了脊柱側(cè)彎篩查、體態(tài)評估及足底檢測等一站式健康服務(wù)。這一系列舉措旨在提前預(yù)警并干預(yù)青少年身姿體態(tài)健康隱患，確保他們茁壯成長。
活動當(dāng)天，共有40名孩子接受了細(xì)致的體態(tài)評估，其中2例被評估出疑似脊柱側(cè)彎，4例存在體態(tài)調(diào)整需求。青青脊柱的康復(fù)師團(tuán)隊與家長深入交流解讀報告，并對后續(xù)跟蹤與深入檢測做出了細(xì)致安排。特別值得一提的是，青青脊柱合作專家、同濟(jì)大學(xué)附屬上海市第十人民醫(yī)院脊柱外科閆煌醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了游泳在預(yù)防與矯正青少年脊柱側(cè)彎方面的積極作用：游泳是一項對稱性的運動，需要身體各部位的協(xié)調(diào)配合，這有助于提高身體的平衡和協(xié)調(diào)能力；游泳時需要不斷地運用腹部、背部、臀部等核心肌群來保持身體的平衡和穩(wěn)定，長期堅持游泳可以有效地增強(qiáng)這些肌肉的力量，為脊柱提供更好的支撐；水的浮力作用減輕了脊柱負(fù)擔(dān)，使脊柱得以放松，對脊柱側(cè)彎患者而言，這不僅能緩解疼痛，還為矯正治療創(chuàng)造了有利條件。
此外，當(dāng)天足底檢測結(jié)果顯示，游泳運動員中扁平足比例偏高，高達(dá)70%的小運動員存在明顯或嚴(yán)重扁平足，其中大部分扁平足伴有跟骨外翻，30%的扁平足出現(xiàn)有拇指外翻、高足弓等問題。
雖然扁平足在游泳中可能因腳步受力面積大，推水速度快而顯得有利，但長期而言，扁平足會使足部的支撐力不均勻，影響身體的姿勢。這可能導(dǎo)致脊柱側(cè)彎、骨盆傾斜等問題，進(jìn)而影響整個身體的健康。而在其他運動中，扁平足由于足弓的塌陷無法有效吸收沖擊力，容易導(dǎo)致腳部疼痛、疲勞，甚至可能引起腳踝、膝蓋等部位的損傷。因此，專家呼吁家長與青少年不應(yīng)忽視扁平足問題，應(yīng)及時采取措施進(jìn)行干預(yù)與矯正。
上海青少年健康促進(jìn)中心由中國太保旗下太平洋健康險和上海體育大學(xué)聯(lián)同打造，致力于成為青少年課外活動的目的地，關(guān)注青少年近視、肥胖、脊柱側(cè)彎和心理健康四大主要健康問題。